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今更ながらビリー隊長と一緒に痩せよう!~脱メタボをめざし、マッチョになるべく日々精進する日記~
2025 . 01
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     Newシューズ、Newタイツを装着して軽く走ってきました。

    まず、シューズ。はじめはよかったんですが、だんだん左土踏まずの所に違和感が・・・まぁ初日ですから、そのうち足に馴染むでしょう。1週間たってダメならインナー変えます。

    続いてタイツ。お店の人が言うにはピッタリしているのが丁度良いとの事でしたが、太ももがとにかく締め付けられている感じ。「コレでいいのかなぁ~」と思いながら走っていたのですが、だんだんと慣れてきていい感じ♪でもヒザの矯正はイマイチかも・・・まぁお店の人曰く「姿勢の矯正が目的ですから」との事。

    ここからはお遊び(笑)

    nike+ipodを試してみました。まず、距離が結構いい加減。多分4.9km位が5.7kmに表示。ホントにこのペースならいいんだけどね~

    ipodの結果、5.7kmを29分26秒でした。早っ!1km5分12秒ですよ!ありえねぇ~

    ホントは4.7kmを29分26秒。1km6分14秒。そんなもんですよねっ!明日はnike+ipodの調整でもするかな~

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    今日は15分しか走れませんでした(+_+)
    そんな日もあるよね(>_<)
     昨日サボったので今日は10kmRUNです。結構いいペースです10km59分56秒。ほぼ1時間で走破です。

    でも相変わらず左ヒザが痛くなるのが気になります。あと腰が最近痛いので大事にならなきゃいいなと思います。
    Xデーまであと21日、体調を崩さないように気をつけます!

     約一ヵ月後、フルマラソンにチャレンジする。20kmは走った。ほぼ毎日5kmは走っている。足の調子は悪くない。
    しかし、42.195kmという途轍もなく長い距離を走るにはそれなりのアクシデントもあるだろうし相当の気力体力も必要だ。だから思った。

    完走したらきっと涙するだろう、と。

    そのときのipodは爆風スランプの「Runner」が流れていた。

     昨日のABのお陰でやはり筋肉痛に!でもそれほどでもないので走ってきました。
    しかも!今日はがんばりました。30分で5.2km。5分41秒/kmペースです!

    久しぶりのABです。思った程筋力が落ちてなくて一安心です。
    でも明日は筋肉痛なんだろうなぁ。
     今日も30分RUN。一昨日の20kmRUNの影響で左ひざ、右太もも痛のためちょっと控えました。
    ①汗が目に入って仕方が無い
    ②現段階では15km位からのどが渇く
    ③足全体がダルくなる
    ④股間に垢が溜まる
    42.195kmは途方もなく遠い

    20kmでコレじゃまだ先は遠いなぁ~

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