忍者ブログ
今更ながらビリー隊長と一緒に痩せよう！～脱メタボをめざし、マッチョになるべく日々精進する日記～
2024 . 05
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
    • ×

    [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

    　今日はとても眠かったけどがんばってやりました（ちょっと短めのヤツですが）

    体重・体脂肪ともに増えたり減ったりでなかなか進展しません。。。
    PR
    　久しぶりにLIVEでも・・・
    　昨日は職場の暑気払いだったので、予定とは違いコレにしました。ホントはそのまま寝て居たかったけど、がんばりました！
    　タイトルとは全く関係ありません（笑）短いエクササイズですが、結構汗かきますね。
    　昨日呑み過ぎたせいか、今日はすっきり起きられず。しかも腰痛。軽めのつもりが結構汗かけました。
    　仕事多忙のためちょっと手抜き。これじゃ、なかなか体脂肪も減らんな！
    　昨日サボってしまったのでちょっと軽めのコレに。そこそこ汗かきました。どこも痛くないけど（笑）

    しかーし、体脂肪0.5％増えてた（泣）　昨日サボったからな。

    あしたからまたがんばろう。
    HOME
    Copyright © メタボ対策 All Rights Reserved
    Powered by ニンジャブログ　　Designed by ピンキー・ローン・ピッグ
    忍者ブログ / [PR]