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メタボ対策

今更ながらビリー隊長と一緒に痩せよう！～脱メタボをめざし、マッチョになるべく日々精進する日記～

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2024/05/03 (Fri)

週末

　やっぱり辛いねぇ～でもがんばりましょ♪

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2009/08/07 (Fri) ULTIMATE Trackback() Comment(0)

3日サボって

　脚を鍛える為にコレです！でも今日は左手首が痛くて腕立て伏せが出来ませんでした（泣）
しばらくは脚を鍛える為に回数増やします！

2009/08/04 (Tue) ULTIMATE

健脚になろう！

　3回目のULTIMATE。脚を鍛えるにはいいプログラムですね。あ、もちろん腕もスゴイんですが。これからは少しずつ脚を鍛えていきます！

2009/07/31 (Fri) ULTIMATE

ようやく

　2度目の・・・今思うに足とお尻に結構来るエクササイズですね。腕は普段からやっているせいか、そうでもないな。

2009/07/20 (Mon) ULTIMATE

宣言通り

　今日はがんばりました！よく見たら「ＵＬＴＩＭＡＴＥ」って初めてだったんですね。久しぶりに辛い思いをしました。筋肉痛が怖い。。。

2009/05/08 (Fri) ULTIMATE

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