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今更ながらビリー隊長と一緒に痩せよう！～脱メタボをめざし、マッチョになるべく日々精進する日記～

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2024/05/03 (Fri)

今日はイイ感じ

　今日は天気も良いのでいつもの30分RUNです。最近買ったNIKE+を使ってRUNです。調整が甘かったのか今度は距離が実際より短くて（たぶん）一生懸命走ってしまいます。（今回の誤差は120ｍほど短い）

NIKE+では5.02kmを30分、ジョギングシミュレーターでは5.14ｋｍを30分。大体1ｋｍを5分50秒～6分ペースでまずまずです。

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2009/12/01 (Tue) Walk・Jog Trackback() Comment(2)

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すっかり

アスリートになっちゃったね

オレもそろそろ走ろうかな

hawaiiさん / 2009/12/01(Tue) /

無題

Hawaiiさん＞
日々走っているとその時の調子が分かります。その手のプロの人たちは目標の日を決めて調整するんですからさすがですよね～

せーちゃんさん / 2009/12/02(Wed) / URL

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