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メタボ対策

今更ながらビリー隊長と一緒に痩せよう！～脱メタボをめざし、マッチョになるべく日々精進する日記～

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2024/05/03 (Fri)

シューズのインナー替えて見た

　今日はいつもの30分RUN。インナーも替えてバッチリ！土踏まずも痛みません。コレでグッズは一通りそろったな。
でも今日はやけに足が重かった・・・少し体調悪いのかな？

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2009/11/29 (Sun) Walk・Jog Trackback() Comment(2)

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疲労回復

シューズが合ってよかったよかった

筋肉の疲れにはアミノ酸が効きますよ

クールダウンも忘れずに

Hawaiiさん / 2009/11/29(Sun) /

無題

Hawaiiさん＞
とりあえずグッズは揃いました。後は張り切って走るだけです。あと2週間！あっという間ですね。

せーちゃんさん / 2009/11/30(Mon) / URL

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