メタボ対策

今更ながらビリー隊長と一緒に痩せよう！～脱メタボをめざし、マッチョになるべく日々精進する日記～

2024 . 05

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2024/05/03 (Fri)

今日はAB

朝起きたら左ヒザ裏が痛いじゃん…
どうやら走った翌日に痛みが出るらしい。たった5kmなのに…情けない。
ABは週一でやってるのでイイ感じに鍛えられてると思います。明日は最後のRUN。抑え目にしようと思います。

2009/12/10 (Thu) AB Trackback() Comment(0)

本日は雨のため

　腹筋を鍛えましょう♪いつものABです。

それほど衰えていなかったかな？でも明日は筋肉痛かも･･･（汗）

2009/11/30 (Mon) AB Trackback() Comment(0)

足休め

　今日はABです。腹筋痛ぇ~

2009/10/13 (Tue) AB Trackback() Comment(0)

AB

　最近はABか走るかばっかりだな・・・たまには腕の筋肉も鍛えなきゃ。

2009/10/06 (Tue) AB Trackback() Comment(0)

またまた雨

　天気予報も雨だったので最初から今日はABにしようと決めてました（笑）でもまだ衰えた腹筋は戻りません（泣）

2009/10/02 (Fri) AB Trackback() Comment(0)

残念ながら雨

　今日は走る予定だったけど雨のため急遽AB。ちっとも腹筋が出来ません。

2009/09/30 (Wed) AB Trackback() Comment(0)

やばい

　SWを満喫しすぎたせいで体重、体脂肪ともに増加（泣）　しかも久しぶりのABでも腹筋出来ず（泣）

またやり直しか~

2009/09/24 (Thu) AB Trackback() Comment(0)

今月も残りわずか

　8月は結構サボってしまいました。残り一週間、怠けずにがんばろうと思います。

2009/08/25 (Tue) AB Trackback() Comment(0)

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