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今更ながらビリー隊長と一緒に痩せよう！～脱メタボをめざし、マッチョになるべく日々精進する日記～
2024 . 05
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    　お休みモードで気合が入りません。。。
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    　先日の疲れか、腰が痛い。あまり無理しないようにしよう。
    　体重も少しずつ減ってきて、お腹も少しスッキリ♪もう少しがんばればもっと痩せられるかな？
    　さぼっていたせいか、体脂肪が増えてた（泣）
    体重は減っているのに・・・やっぱり食事制限しなきゃダメかな？
    　ABです。お腹痛いです。でも最後までばっちりできるようになりました♪
    　ABになっちゃいました。ま、やらないよりはマシか。。。
    　食事制限していないせいか、過剰な飲酒のせいか、全く進展がなくなりました。いわゆる停滞期ってヤツですか。しかし確実に腹筋は鍛えられている感じはするし、筋肉も増加している感じがします。（お腹は未だにプヨですが）
    ココを乗り切れば明るい未来が待っているかも！？
    　少しずつお腹に筋肉が付いてきた感じがする～　　　でもまだ腹筋は最後までついていけない・・・
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