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今更ながらビリー隊長と一緒に痩せよう！～脱メタボをめざし、マッチョになるべく日々精進する日記～
2025 . 01
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    　今日は朝30分走っただけで何もしなかったので夕方から近くの温水プールへ。久しぶりだったのですが、いい感じで泳げました。
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    　昨日サボった分今日がんばろうと思ったけど結局そうでもなかった。1.5時間で1500ｍ。
    　目標がゴリマッチョより細マッチョに変更されたから仕方ないか？本日は２時間１８００ｍなり。
    　2日続けてウォーキング＆ジョギングしたので今日はスイミング。息子も一緒だったので2時間です。
    息子は1000ｍ、自分は1200ｍ泳ぎました！
    　約1ヶ月ぶりに泳ぎました。最初はきつかったけど、途中からペースを戻し、1キロ泳ぎました。

    しかし、平日午前中っておばさん、いやおばあさんかな？多いですね。
    　毎週何気に通ってます。今日は1時間で700ｍ。自分としてはマズマズです。
    　一時間だけやってきました。今回は1時間で800ｍ泳ぎました！（って少ない!?）
    　一週間に一度の水泳。一時間だけでしたが今日も行ってきました。

    一時間とはいえ、真剣に泳ぐと疲れますね～
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