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今更ながらビリー隊長と一緒に痩せよう！～脱メタボをめざし、マッチョになるべく日々精進する日記～
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    　がんばりました！体調は変化なし。体脂肪も上がったり下がったり・・・

    まぁ、やったりやらなかったりだから当たり前か！今日は新年会だし♪
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    　朝早くから猫に起こされて寝不足のままやったからかな？言い訳

    エリートは腹筋を鍛えるプログラムが少ないから明日は「AB」でもやるかな♪
    　日の出を見る前にやりました。久しぶりのmaximum powerなのできつかったです。
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